Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Open gym i sommar
2020-06-21 18:29

Sommar Open gym


För dig som går i ett tävlingslag i Twisters i ålder miniorer och äldre


Det kommer finnas både Open gym stunt och Open gym volter. Det är två separata anmälningar till dem och det är bara tillåtet att anmäla sig till en av dem vid varje tillfälle.


För att hålla isär Open gym volter och Open gym stunt så ska ni som anmäler er till Open gym volter gå in via ytterdörren som är vid en vanliga entrén och använda de 2 omklädningsrummen på den sidan av hallen, och ni som anmäler er till Open gym stunt gå in via ytterdörren som är vid spegelsidan och använda de 2 omklädningsrummen på den sidan av hallen. Innan och efter träningen ska du noggrant tvätta händer med tvål och vatten och det är inte tillåtet att dela vattenflaska med varandra. 


Open gym stunt 

Det är en anmälan per stuntgrupp. Så en person i stuntgruppen gör anmälan och skriver i anmälan vilka fler personer som är med i stuntgruppen. Ni får vara max 5 personer per grupp. 


Du får inte stunta med någon annan än den grupp du anmäler dig tillsammans med, och du måste anmäla dig tillsammans med en grupp för att kunna vara med. Detta är mycket viktigt då vi ska begränsa kroppskontakt för att minska risken för smittspridning. 


Det kommer finnas en tränare på plats, men Open gym är till största del träning med eget ansvar. Då vi inte ska passa på varandra så får alla endast stunta på den level som laget du går i är på. Dvs går du i ett level 2 lag får du endast stunta på level 2. 


Open gym volter 

Open gym innebär träning till största del på eget ansvar. Tränare finns på plats för att hjälpa dig med din träning men kommer inte att passa eller liknande. 


Se till att ha en plan och ett mål med din träning när du kommer till open gym för att få ut maximalt av träningen. 


Alla som deltar  behöver se till att hjälpa till att plocka fram, och plocka undan redskap och mattor. Om du måste gå tidigare än vad träningen slutar så behöver du prata med ansvariga tränare på plats. 


Open gym kommer att vara dessa dagar och tider, i Sickla gymnastikhall:



Torsdag 25/6 kl 17-19

Söndag 28/6 kl 14-16 

Tisdag 30/6 kl 17-19

Fredag 3/7 kl 17-19 

Söndag 5/7 kl 14-16 

Tisdag 21/7 kl 18.30-20.30

Torsdag 23/7 kl 17-19

Söndag 26/7 kl 14-16 

Tisdag 28/7 kl 18.30-20.30 

Torsdag 30/7 kl 17-19 

Söndag 2/8 kl 14-16 


Anmälan till Open gym öppnar samma dag som träningen är kl 10.00 och det finns ett begränsat antal platser. För att anmäla dig, gå in här 


Nyhetsarkiv
Prova på Cheerleading 2020-06-24 16:55
Open gym i sommar 2020-06-21 18:29
Open Gym vecka 192020-05-01 11:20
Open Gym inställt2020-03-23 11:57
Biljetter DM Stockholm 2020-03-09 12:44
Northern JAM 20202020-03-01 17:54
Open Gym på Sportlovet2020-02-18 12:57
Twisters Årsmöte 20202020-01-16 20:07
Bildexperten påminner 2020-01-15 17:14
Open Gym VT20202020-01-13 21:22
Open Gym på jullovet2019-12-15 21:54
2019-11-27 08:50
Information Open Gym2019-10-15 12:57
Open Gym HT 20192019-08-28 12:45
Avvikande tid OG2019-08-01 12:49
Open gym2019-07-09 10:57
RM resultat 20192019-05-22 15:29
Extra gymnastikträning2019-02-13 13:40
Classes under jullovet2018-11-16 13:42
Vi börjar med classes2018-10-03 14:58
2018-09-30 17:56
Cheer Loppis flyttad2018-09-28 14:30
FeedbackGruppen2018-09-26 19:34
Cheerlife öppnar butik2018-09-17 10:57
Open Gym inställt 2018-09-11 16:40
Open gym2018-08-31 11:23
Stuntsatsning 2018/20192018-08-22 12:52
Open gym inställt 2018-08-21 14:10
TWIST CHEER COMP 20192018-08-13 13:02
Extra Open gym 2/82018-08-01 17:11
Tryout nr 2 i augusti2018-07-23 14:07
Ingen Open gym vecka 222018-05-29 12:45
JAM FEST Nordic 2018 2018-05-14 13:10
Open gym inställt 8/52018-05-07 12:38
S5-camp på påsklovet2018-04-02 11:25
Twisters DM-resultat2018-03-26 07:47
STORT TACK!2018-03-26 07:15
Open gym inställt 2018-03-16 15:57
Twisters på Youtube ! 2018-02-03 13:02
Barn med NPF och idrott 2018-01-25 09:38
RESULTAT NOVEMBER CUP 2017-12-05 17:39
Twist Cheer Comp 20182017-12-03 19:46
Twisters med på TV 42017-11-22 11:33
SHOWCASE 19 november 2017-11-08 15:24
S5 höstlovscamp2017-10-15 18:31
Tränar utbildningar 2017-09-11 07:59
Tävlingsrosetter2017-09-07 14:47
TACK !2017-08-28 14:19
Stuntsatsning 2017/18!2017-08-02 15:40
GLAD MIDSOMMAR !2017-06-21 09:27
Twistershjälpen 2017-06-01 12:56
RM 20172017-05-31 20:37
STORT TACK!2017-05-14 16:11
Genrep till The Summit2017-04-26 13:45
Kansliet påsk stängt 2017-04-10 13:31
Prova på Cheerleading2017-04-03 10:52
GRATTIS !!2017-03-31 12:06
TWISTERS I PRESSEN !2017-03-22 08:36
Save the dates !2017-03-21 14:32
DM2017-03-10 15:00
Twisterstävling 18/22017-02-17 14:50
Twisterstävling 20172017-02-01 16:45
Ungdomslagen2017-01-24 14:40
Värdegrund och syfte2017-01-22 16:15
Nytt minior träningslag2017-01-20 10:53
ÅRSMÖTE Twisters 2017-01-18 11:11
Twisters Kalender 2017 2016-12-14 17:23
PROVA PÅ .....2016-12-13 08:59
Tack SISU!2016-12-08 15:40
Hjälpledarutbildning2016-12-08 14:37
SAVE THE DATES ! 2016-12-08 11:48
JULUPPVISNINGEN 17 dec 2016-12-06 11:41
Mental träning2016-12-01 12:27
Tävlingsrosetterna 2016-11-15 11:38
Fredagen 11 Nov 2016-11-11 12:14
TEAM SWEDEN COED 20172016-11-11 10:28
SAVE THE DATE 2016-10-26 16:09
TWISTERS KALENDER 20172016-10-24 09:38
SHOWCASE 22 OKTOBER 2016-10-13 08:42
Kansliet sommar stängt 2016-06-30 13:54
Twistersgalan 20162016-05-04 10:45
Worlds 20162016-04-28 22:11
Stockholms DM 20162016-03-13 11:03
Jamfest 14 maj 2016-03-03 08:57
Stadium information2016-03-02 10:00
Genrep inför DM 20162016-02-29 12:21
Twisters Årsmöte 2016-02-25 07:50
Twisters söker revisor2016-02-17 13:42
Twisterstävling 2016-02-12 12:29
Personalinformation2016-02-06 16:00
Stadium nyheter2016-01-28 19:32
Camp Director sökes2015-10-07 11:56
 
INSTAGRAM
SPONSORER